Mein Mama Journal – Dein Raum für Gedanken, Gefühl & Klarheit (6 Wochen)
- Strukturierte Tagesabschnitte zur Gedankenorganisation
- Platz für persönliche Reflexion und emotionalen Ausdruck
- Hilft, den Mental Load zu reduzieren und Selbstfürsorge zu fördern
Passt zu dir, wenn …
Wenn deine Gedanken, To-dos und Gefühle ständig gleichzeitig im Kopf kreisen
Das nimmst du mit:
- Gedrucktes Journal für sechs Wochen
- Gedanken täglich auf Papier festhalten und sortieren
- Ein persönlicher Schreibraum, kein Kurs und kein Sofort-Download
Mehr als ein einzelner Post: Statt Anregungen nur zu speichern, hast du einen festen Platz zum eigenen Schreiben.
Lieferung: Physisches Produkt per Post. Zuzüglich Versandkosten; den endgültigen Betrag siehst du vor Zahlung im Shopify-Checkout.
Dieses Journal ist ursprünglich nur für mich entstanden.Ich habe es gemacht, weil mein Kopf nie still ist.
- Gedanken.
- To-dos.
- Gefühle.
- Mental Load.
- Alles gleichzeitig.
Wenn ich Dinge nicht aufschreibe, drehen sie sich endlos im Kreis.Ich denke sie immer wieder durch – und komme trotzdem nicht zur Ruhe.
Dieses Journal war mein Weg, meinen Kopf aufs Papier zu bringen.Es ist für sechs Wochen ausgelegt.
Sechs Wochen, in denen du jeden Tag deine Gedanken sortieren kannst.
Ich saß Anfang Dezember mit meinem Journal im Café und wurde gefragt, wo man das kaufen kann, weil handeslübliche Journals innen meist nur Schwarz/Weiß sind und in diesem Moment wurde mir bewusst:
- Vielleicht geht es nicht nur mir so...
- Vielleicht gibt es da draußen noch mehr Mamas,..
- die nie wirklich abschalten...
- Die immer funktionieren....
- Die alles im Kopf tragen...
- Und sich selbst dabei vergessen....
Dieses Journal ist nicht nur für ADHS und nicht nur für Autismus. Es ist für jede Mama mit einem vollen Kopf.
Sechs Wochen.
Nur für dich. ❤️